Osnove Kr\u0161\u0107anske meditacije (iz pera p. Slavka Lovri\u0107a) , sa uputama i smjernicama za meditiranje.<\/p>\n
I. Za\u0161to meditirati? <\/strong><\/p>\n Va\u017ena je svjesnost pri molitvi i meditaciji. Staviti se u Gospodinovu prisutnost, ulo\u017eiti trud, jednostavno i mirno \u010diniti ono \u0161to mi poma\u017ee da se u\u017eivim i do\u017eivim duhovnu stvarnost koju mi Gospodin nudi.<\/p>\n 1. Otkriti meditaciju kao ne\u0161to \u0161to je neobi\u010dno va\u017eno za moj \u017eivot <\/strong> 2. Prakticirati: <\/strong>va\u017eno je po\u010deti meditirati. Kada? Od danas. Najljep\u0161e u mom danu bit \u0107e susret s Gospodinom u mojoj meditaciji.<\/p>\n Jedan od razloga za\u0161to ljudi ne meditiraju jest sljede\u0107i: <\/strong>nikada nisu osjetili blagoslov i bogatstvo meditacije. Znate li koliko Pogoreli\u0107u treba svirati svaki dan da bi ostao u kondiciji? Barem 5-6 sati. Nema izbora ako ho\u0107e biti virtuoz. Kod meditacije ne treba slu\u0161ati osje\u0107aje. Trebam, to mi koristi, ne mogu kvalitetno \u017eivjeti bez meditacija. Ho\u0107u, moram, trebam meditirati.<\/p>\n II. Tijek meditacije<\/strong><\/p>\n Pripravna molitva:<\/strong> molim milost u Boga, na\u0161eg Gospodina, da sve moje nakane, \u010dini i djela budu upravljena \u010disto i potpuno na slu\u017ebu i proslavu njegova Bo\u017eanskog Veli\u010danstva \/DV br. 46\/><\/p>\n Prva predvje\u017eba:<\/strong> predod\u017eba mjesta, okom ma\u0161te gledam stvarno mjesto gdje se nalazi predmet koji ho\u0107u promatrati; npr. hram ili goru gdje se nalazi Isus ili na\u0161a Gospa, ve\u0107 prema tome \u0161to ho\u0107u promatrati…\/47\/<\/p>\n Druga predvje\u017eba:<\/strong> molim Boga, na\u0161ega Gospodina, ono \u0161to hocu i \u017eelim. Ta pro\u0161nja treba biti u vezi s predmetom razmi\u0161ljanja, tj. promatram li uskrsnu\u0107e, trebam moliti radost s radosnim Kristom; ako je ono u muci, valja mi moliti boli, suze i muku s izmu\u010denim Kristom. Tu \u0107u moliti da se postidim i pokajem pred samim sobom, gledaju\u0107i koliko ih je su\u0111eno za samo jedan smrtni grijeh, a koliko puta sam ja zaslu\u017eio da zauvijek budem osu\u0111en zbog tolikih svojih grijeha. \/48\/<\/p>\n Prije svakog promatranja ili razmi\u0161ljanja treba izmoliti pripravnu molitvu, koja se ne mijenja, i obaviti dvije spomenute predvje\u017ebe, koje se katkad izmijene, prema potrebi predmeta. \/49\/<\/p>\n Tri to\u010dke:<\/strong> dozvat \u0107u sebi u pamet predmet koji razmatram, pustit \u0107u da razum to istra\u017euje, zatim volju u \u017eelji da se svega sjetim i da sve proniknem. Idem od to\u010dke do to\u010dke i zadr\u017eavam se tako dugo dok nalazim hranu za du\u0161u. Ako pro\u0111em sve tri to\u010dke, a jo\u0161 mi vrijeme meditacije nije isteklo, mirno \u0107u se vratiti na prvu to\u010dku i dalje \u0107u promatrati-obnavljati ono \u0161to sam meditrao.<\/p>\n Na\u010din meditiranja:<\/strong> Na koncu meditacije slijedi razgovor:<\/strong> Mo\u017ee on biti samo s Gospodinom, a mo\u017ee i trostruki razgovor: Razgovor s Kristom:<\/strong> npr. ako razmatram o grijehu. “Trebam misliti na Krista, na\u0161eg Gospodina, kao prisutna, raspeta na kri\u017eu, i zapo\u010dinjem razgovor s njime te ga pitam kako je on, iako je Stvoritelj, prihvatio to da se u\u010dini \u010dovjekom te je od vje\u010dnog \u017eivota dospio do vremenite smrti, da tako umre za moje grijehe. Isto, tako, gledaju\u0107i sebe, trebam se pitati \u0161to sam u\u010dinio za Krista, \u0161to radim za Krista, \u0161to treba da od sada u\u010dinim za Krista. I vide\u0107i ga takva i tako razapeta na kri\u017eu, za\u0107i \u0107u u mislima koje mi se prika\u017eu. (DV 53). \u010cinim to kao prijatelj s prijateljem.<\/p>\n – KONZOLACIJA=utjeha Neprijatelj \u010dovjekov redovito, naime, napastuje pod izlikom dobra onda kad se \u010dovjek nalazi na putu rasvjetljenja.<\/p>\n Za vrijeme utjehe vrlo lako je cijeli sat ostati u razmatranju, tako ga je opet u vrijeme suho\u0107e vrlo mu\u010dno ispuniti. Borba protiv suho\u0107e je u tom da ustraje vi\u0161e od sat. U vrijeme utjehe va\u017eno je da ni\u0161ta ne obe\u0107aje i ne pravi nikakvih zavjeta nepromi\u0161ljeno i na brzu ruku (to \u010dine \u010desto po prirodi manje stalne osobe).<\/p>\n III. \u0160to meditirati? <\/strong><\/p>\n Razlika kr\u0161\u0107anske meditacije od meditacija ‘alternative’ raznih vrsta:<\/strong> Sadr\u017eaj:<\/strong> Kako meditirati?<\/strong> AMDG \/p. Slavko Lovri\u0107\/ A.D.2000.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Osnove Kr\u0161\u0107anske meditacije (iz pera p. Slavka Lovri\u0107a) , sa uputama i smjernicama za meditiranje. I. Za\u0161to meditirati? Va\u017ena je svjesnost pri molitvi i meditaciji. Staviti se u Gospodinovu prisutnost, ulo\u017eiti trud, jednostavno i mirno \u010diniti ono \u0161to mi poma\u017ee da se u\u017eivim i do\u017eivim duhovnu stvarnost koju mi Gospodin nudi. 1. Otkriti meditaciju kao […]<\/p>\n","protected":false},"author":128,"featured_media":239,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":{"0":"post-86","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-c23-krscanska-meditacija","8":"czr-hentry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zkz.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/86","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zkz.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zkz.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zkz.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/128"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zkz.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=86"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zkz.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/86\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1045,"href":"https:\/\/zkz.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/86\/revisions\/1045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zkz.hr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zkz.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=86"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zkz.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=86"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zkz.hr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=86"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n– hrana za moju du\u0161u
\n– voda bez koje ne mogu opstati
\n– zrak za moja plu\u0107a
\n– kondicija du\u0161e
\n– svjetlo koje obasjava moj svijet i moj dan
\n– susret: s Bogom, s drugim \u010dovjekom, sa sobom
\n– svijet mira i ti\u0161ine koja me obnavlja
\n– slu\u0161anje u kojem \u010dujem govor koji u buci ne mogu \u010duti
\n– prilika da progovorim srcem mome Gospodinu
\n– nestaju strahovi, nesigurnosti, agresije
\n– ja\u010danje moje volje
\n– utjelovljenje istine i \u017eivota u moje bi\u0107e
\n– povezivanje dviju obala \u017eivota
\n– otkrivanje svijeta ‘biti’ u stalnoj ponudi ‘imati’
\n– formiranje osobnosti
\n– u\u010denje ‘umiranja’ i opra\u0161tanja
\n– odgovori na ‘neodgovoriva’ pitanja
\n– jasno\u0107a i upute za daljnji hod kroz \u017eivot
\n– izla\u017eenje iz vlastitog ‘ja’ i ula\u017eenje u Bo\u017eji ‘JA’
\n– novi prostori duhovnog perivoja
\n– nova stanja i struje u mom bi\u0107u
\n– zdravlje (tolike bolesti dolaze radi rastrganosti moga bi\u0107a, nemira, nespokoja, gr\u010da,…).
\n– postajem novi \u010dovjek
\n– odgovor na \u017eivot: odakle? kamo? za\u0161to?
\n– mogucnost Bogu da izvodi svoje djelo oblikovanja moga bi\u0107a
\n– preventiva, terapija, lijek
\n– dono\u0161enje drugih, i svega Bogu
\n– cilj meditacije: primjena na \u017eivot
\nPrimjer \u017eene koja je na poticaj voditelja meditacije po\u010dela meditirati svaki dan pola sata. Njezina jutarnja meditacija u\u010dinila je novim njezin dan i njezin nutarnji svijet.<\/p>\n
\n– osobe, rije\u010di i djela
\n– 5 osjetila: vid, sluh, opip, miris, okus
\n– razum, volja, ma\u0161ta, predod\u017eba, osje\u0107aji, sje\u0107anje… sve mo\u0107i bi\u0107a
\n– ostat \u0107u tamo i tako dugo gdje ubirem najvi\u0161e ploda za moju du\u0161u<\/p>\n
\n– s Gospom i Zdravo Marijo
\n– s Isusom i Du\u0161o Kristova
\n– s Ocem i O\u010de na\u0161, a sve je to u Duhu Svetom<\/p>\n
\n– DEZOLACIJA=suho\u0107a
\n– VJERNOST MEDITACIJI (radije dvije minute dulje nego kra\u0107e)
\n– Neprijatelj \u010dovjekov nastojat \u0107e me zbuniti pod vidikom dobra i u samoj meditaciji; nerijetko \u0107e to u\u010diniti tako \u0161to tra\u017eim ugodu u meditaciji.
\n– Refleksija ili vrednovanje: kako mi je uspjela meditacija? Ako nije uspjelo, Gospodine molim te otkrij mi za\u0161to? Ili, ako je uspjelo zahvalit \u0107u Gospodinu.
\n– Po meditacijama du\u0161a se pripravlja, naklanja odstranjenju svih neurednih sklonosti i du\u0161a nalazi Bo\u017eju volju.
\n– ne zadovoljava du\u0161u obilje znanja, vec unutarnje ku\u0161anje i pro\u017eivljavanje stvari.
\n– Onome koji ulazi u meditaciju uvelike \u0107e koristiti da u\u0111e s velikodu\u0161no\u0161\u0107u i dare\u017eljivo\u0161\u0107u prema svome Stvoritelju
\n– Ako se u meditacijama ne javljaju nikakvi pokreti, bilo utjehe, bilo suho\u0107e, niti osje\u0107aja djelovanja i kojega duha, treba pomno ispitati obavljam li dobro, u koje vrijeme i na koji na\u010din.<\/p>\n
\n1. Kr\u0161\u0107anska meditacija ima jasan sadr\u017eaj, razumljiv sadr\u017eaj, sadr\u017eaj Bo\u017eje objave.
\n2. Duh Sveti je onaj koji me vodi, rasvjetljuje i izvodi djelo ‘novosti’ i obnove u meditaciji. Time nije umanjena zauzetost onoga koji meditira. On u biti voden Bo\u017ejim duhom i sam postaje kvalitetniji i spremniji za ulogu koja je njemu namijenjena.<\/p>\n
\nRije\u010d Bo\u017eja (posebno Evan\u0111elje), zatim to mogu biti molitve: O\u010de na\u0161, Zdravo Marijo, Slava Ocu, Vjerovanje i sli\u010dno, mogu uzeti: prvi dio meditacije: hvala! drugi dio: molim! Mogu oti\u0107i u prirodu i s pet osjetila ku\u0161ati Bo\u017eju prisutnost u svemu stvorenom (prigodno).<\/p>\n
\n– vrijeme,mjesto i stav
\n– barem 30 minuta (45 min. ili 1 sat).
\n– stav: sjede\u0107i, kle\u010de\u0107i, stoje\u0107i, nauznak ili na leda le\u017ee\u0107i, hodaju\u0107i… stav bilo koji koji mi poma\u017ee (mogu to ‘posuditi’ iz bilo kojeg ‘svijeta’, npr. yoga i slicno).
\nZauzeti pravilno stav: ustrajati, ali ako treba i promijeniti. Sve \u0161to mi poma\u017ee u meditaciji to \u0107u koristiti: svije\u0107a, glazba, poseban prostor, park, rijeka, obala… Ne smijem ‘sva\u0161tariti’ u meditaciji. To zna\u010di potrebna je disciplina, meditiram izabrani sadr\u017eaj i na njega \u0107u se ograni\u010diti.<\/p>\n